NutriMenti (Per spirito e corpo)
Adele Vieri Castellano
FORMATO: M
COLLANA: Cocktail
PREZZO LANCIO: 1,49€ (fino a fine settembre)
Sinossi: Nutrirsi è una necessità di tutti, ma siamo in
pochi, per ora, a farlo seguendo valide norme di corretta alimentazione. E se
cercando la via della salute trovassimo anche quella del benessere interiore?
Al ritorno dalle vacanze, dopo un periodo di stress intenso, ogni momento è
buono per acquisire consapevolezza nutrizionale e, perché no, anche spirituale.
Dallo shintoismo alla macrobiotica, passando per semplici tecniche di
Meditazione e Rilassamento e qualche facile ricetta, “NutriMenti” offre cibo
per la mente e per il corpo, perché, diciamolo, anche la gola vuole la sua
parte.
“Dedico questo piccolo manuale sul benessere alle mie
colleghe autrici che passano ore a inventare storie, e alle lettrici,
appassionate e accanite, che per una volta, leggendo queste pagine, sogneranno
un risotto leggero o un bagno rilassante all’aroma di mandarino al posto delle
storie romantiche che amano tanto. Per il piacere di mangiare, ma anche e
soprattutto di stare bene.” – Adele Vieri Castellano
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